El mundo nos hace estar más cabreados

Hace unos cuantos años que me dedico a ayudar a personas y esto es lo que he podido observar: «el mundo nos hace estar cada vez más “cabreados”». Si a lo largo de mi carrera he podido ver 100 casos aproximadamente…


Las nuevas tendencias psicoterapéuticas

Cuando buscamos un psicólogo se abre un abanico de posibilidades casi indefinibles. Tenemos al psicólogo cognitivo- conductual, aquel que intenta hacer cambiar nuestra manera de pensar y de actuar. De hecho, en este sentido, es dónde tenemos más evidencias de tratamientos eficaces, ya que para cambiar la mente hay que cambiar la vida.